Ne cours pas trop loin vers demain,
il n’existe encore que dans tes rêves,
ne retourne pas sans fin vers hier,
il n’est plus qu’ombre, poussière et traces.
C’est ici que tout respire,
c’est maintenant que ton souffle se lève.
Le présent n’est pas un simple passage,
il est matière, il est sagesse,
il est ce que tu peux vraiment toucher.
Regarde la lumière : elle ne brille qu’aujourd’hui.
Goûte à ton pain : sa saveur s’évanouira si tu l’oublies.
Écoute ton cœur battre : il ne bat jamais au futur,
il chante l’instant, chaque vibration nouvelle.
L’humain pressé cherche l’horizon,
et ses pas le consument.
Mais celui qui s’arrête,
découvre qu’un arbre suffit à l’apaiser,
qu’un sourire contient plus que mille victoires,
qu’une seconde pleine vaut mieux
qu’un siècle dispersé.
Profiter de l’instant présent,
ce n’est pas oublier ses rêves,
ni nier ses blessures anciennes :
c’est bâtir à partir de maintenant,
c’est vivre assez fort pour que demain
hérite d’une terre fertile.
Apprends à t’asseoir dans le silence,
à respirer comme si chaque souffle
était le premier de ton histoire.
Apprends à regarder les visages,
à leur offrir sans hâte
la part entière de ton attention.
Alors les heures deviennent vastes,
et sous ton regard, la vie se délivre.
L’instant présent est une porte :
pousse-la doucement.
Derrière, s’ouvre le seul royaume
où tu as véritablement pouvoir.
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